El Pilates terapéutico es la adaptación del método Pilates tradicional, pero impartido por un fisioterapeuta que ajusta los ejercicios a las necesidades y patologías específicas de cada persona. Se centra en el trabajo del “core” (la musculatura profunda del abdomen y la espalda), la respiración y el control postural para lograr un movimiento eficiente y seguro.

¿En qué se diferencia del Pilates convencional?

A diferencia de una clase de Pilates en un gimnasio, el Pilates terapéutico se enfoca en la rehabilitación y prevención de lesiones. Los grupos son reducidos y cada ejercicio se adapta o modifica para garantizar que sea beneficioso y no perjudicial para la condición del paciente.

Beneficios:

• Alivio del dolor de espalda: Fortalece la musculatura que da soporte a la columna vertebral.
• Mejora de la postura: Aumenta la conciencia corporal para corregir malos hábitos posturales.
• Aumento de la flexibilidad y la fuerza: Logra un cuerpo más equilibrado y funcional.
• Prevención de lesiones: Un core fuerte y estable es la mejor protección contra lesiones musculoesqueléticas.
• Recuperación post-lesión: Es una forma segura y controlada de reintroducir el movimiento y fortalecer la zona afectada.
• Bienestar general: La combinación de movimiento controlado y respiración ayuda a reducir el estrés.

En nuestro centro, creemos en la importancia de un tratamiento personalizado. Tu salud y bienestar son nuestra prioridad. Contáctanos hoy mismo